Neue Gymnastikgruppe „Rückenfitness50plus“
Nach einer Übungsleiterpause, bietet Ursula Judrian nach den Herbstferien, wieder eine Gruppe an.
Die Gruppe soll die Lücke zwischen Jungsenioren bis zum Seniorenangebot schließen. Es können auch Menschen mit leichtem Handicap teilnehmen, da viele Übungen aus der Rückenschule resultieren.
Das Angebot „Rückenfitness50plus“ mit Elementen aus der Rückenschule, der Funktionsgymnastik, dem Faszien Training, Yoga und Entspannung ist eine Ganzkörpergymnastik. Die Beweglichkeit wird gefördert, Muskeln werden aufgebaut, Faszien gelöst und entspannt.
Schnupperstunden finden am 25.09. und 02.10. von 18:00 – 19:00 Uhr statt.
Interessierte Personen, können sich gerne beim TuS melden.